趣资料：如何增高，这样增高最有效，成人增高，青少年增高

为什么个子高在现代社会会成为大家追捧的趋势
“高”是当代社会审美的第一标准，长得高的人的人穿衣好看,更有气质;
“高”能够让人轻易从人群中脱颖而出，在工作中、感情中更容易受到青睐;

有研究表明，个子高的人，相应的社会地位也越高。在英国美国，超过他人4英寸身高优势的人其薪水会比普通人平均高10%。
普林斯顿大学研究曾指出:个子较高的孩子，从三岁一直延伸到整个童年时期，他们在认知能力测试中的表现都很突出。
身高大部分由基因决定，其次是发育期的营养加以运动辅助。

一般而言，只要骨骺没有闭合，生长就会一直存在。儿童时期，每年可增长5-7cm，青春期每年可增长近10cm,这两个时期的生活习惯，最大程度决定了青少年未来的身高。那么，如果错过了这两个长高的最佳阶段,骨骼闭合了，再长高就不可能了吗?难道就只能去“断骨增高”了吗?
美国NASM认证训练专家刘洹Burning老师，就在他25岁时，从177公分长高到了182公分。成年后，通过后期训练，达到了5厘米的增高幅度，他是怎么做到的。