陆成《育儿愈己的心理课》

陆成《育儿愈己的心理课》

訾非《拯救完美主义者的焦虑》

课程目录：

├──01..完美主义导读.mp4  13.36M

├──02.艺术作品中典型的完美主义人物.mp4  62.98M

├──03.完美主义的特点：追求完美主义的后果.mp4  69.99M

├──04.什么是强迫性人格？.mp4  99.36M

├──05.强迫性人格与强迫症的区别.mp4  25.70M

├──06.完美主义是如何产生的：环境因素.mp4  112.61M

├──07.完美主义是如何产生的：生物因素.mp4  38.04M

├──08.完美主义是如何产生的：心理因素.mp4  38.28M

├──09.完美主义者的自助方案（方法一）.mp4  61.45M

├──10.完美主义者的自助方案（方法二、三、四）.mp4  130.44M

├──11.完美主义者的自助：以拖延为例.mp4  109.30M

├──12.完美主义者的自助：以关系问题、社交焦虑为例.mp4  79.35M

├──13.与完美主义者相处的禁忌以及原则.mp4  114.83M

├──14.如果你的孩子表现出完美主义倾向.mp4  84.52M

├──15.区分强迫性人格倾向于强迫症&完美主义问卷测量.mp4  63.99M

├──16.完美主义改变的4个阶段：理解与判别、解析与领悟.mp4  132.96M

├──17.完美主义改变的4个阶段：修复与成长、文化的反思.mp4  113.27M

└──18.完美主义和强迫性人格有关的心理困惑和精神疾病.mp4  66.93M

訾非《拯救完美主义者的焦虑》

武峰《英语零基础到口译达人》2021年版

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