如何缓解知识付费带来的焦虑感？

2021年是我知识付费最多的一年，报名了大量的课程和社群，价格也从几！十到几千不等，这些知识付费给我带来了很多帮助，但与此同时也给我带来了很多的焦虑感。

先说收获。
知识付费带来的最大收获就是能够肉眼看到自己的进步，这种进步不仅体现到收入上增多，同时也体现到自己对很多事物的认知水平上。

因为今天主要思考的是焦虑感，所以收获方面就不展开说了。
主要说说知识付费给我带来的一些焦虑感，以及我是如何解决这些焦虑的。
在我花钱报了很多的社群和课程后，一开始觉得自己要成为很牛逼的人了，每天也充满了斗志，把花钱买来的课程熬夜看。
你是不是也要以为我真的要变得很牛逼了？
恰恰相反，越学我越焦虑，越感觉到自己没有一丝进步。

甚至在很长的一段时间里，我觉得我做这些事情好像一点意义也没有，突然就对自己所做的事情失去了动力。在那段时间里，每天下班后就躺在床上玩手机，买来的课程也不看了，副业也不做了。

直到这时，我才发现自己好像陷入了知识付费带来的焦虑感。
这种焦虑感来自于，一方面我觉得自己付费了很多课程和社群，学了很多的东西，另一方面我又觉得自己做了这些没有看到任何正反馈，甚至没有看到一点进步。

于是我便开始反思自己。是不是从一开始就做了一个错误的选择。
过于盲目的去进行知识付费，而没有过多的去思考付费后的问题，这样就导致了知识付费所带来的焦虑感。
这种焦虑感让我觉得做很多事情都没有意义，对很多事情都失去了动力，甚至严重到什么都不想做的地步。
然后我就开始反思自己，为什么会产生这些焦虑感。

1、过于盲目。
在选择知识付费的时候，过于盲目去选择，而没有考虑到自己的实际情况，比如这个课程和社群是不是适合自己，自己通过这个能够收获哪些。在我所付费的这些社群和课程里，基本上各种类型的都有， SEO、SEM、信息流、知平、小红书、抖音、朋友圈、文案、个人IP等等。

2.领域太杂。
这些过于分散的知识，导致我无法专一去做某一个领域，也就没办法去深入研究，看似什么都学了，但最终却又什么都没学到。

3·执行太少。
说实话，很多时候我也是抱着一种很多人都有的态度:我看了就等于我会了。把这些知识仅仅只局限到了听和看，缺少了最终的执行，也就是我们常说的落地。
执行太少对带来的就是正反馈太少
由此而引发来的就是深陷自我怀疑和自我焦虑之中。
以上这3点，就是大多数人都会有的知识付费产生焦虑感的原因。

那我是怎么去解决这些焦虑感的？
很简单。
清空自己。

开始舍弃一些自己的其他想法，舍弃一些社群和课程，舍弃一些不适合自己的领域，去做自己更擅长的领域和事情。
对每个人来说，知识付费无疑是现在这个社会想要取得进步最适合的一个方法，但是如果不能认清知识付费的本质，那么就很有可能会因为知识付费而带来焦虑感。