心里的年度关键词是emo

我心里的年度关键词是emo。

一、我的年度关键词

“今天你emo了吗？”曾经成为同事朋友们之间的问候语。“emo”是英文单词emotion的缩写，翻译为情绪化。emo像一个奇妙的后缀，表达着迷茫、失落、焦虑、抑郁等多重情绪。它经常被诸如学业、工作上任意芝麻大点的事引发，有时候也不需要任何来由，光是某些特定时刻，比如夜晚或者下雨，就足以让人愁肠百转，emo不已。

emo有点像之前流行的“网抑云”，或是更早些的“丧”。但emo和以前的情绪又有着微妙的不同之处。它更加轻巧，更加“瞬时”，触发点更加微小，甚至可以是一些与自己根本无关的“屁大点事”。

二、打工人的生活状态是什么样的？

“一边emo一边生活”是一种常态。打工人永远是emo。做不完的工作、难搞的老板、不灵光的合作方、拥挤的地铁、迟到的配送员、不知道点哪家更好的下午茶……生活中每一个不那么顺利的时刻，都可以是emo的理由。

相比容易压抑自己情绪的人，能够通过emo表达自己的情绪其实也不坏。心理学上把“标记”负面情绪作为调整情绪的一种方式，只有先分辨出自己体验到了哪些情绪，才能更好地疏导情绪。

面对一些平常的、不那么“伤筋动骨”的emo，我们可以告诉自己：它是真实存在的，但它也会过去。

2022年是不平凡的一年，我们很多人过的其实并不够好，所以希望大家都可以在新的2023年一起加油努力，让我们以最饱满的精神状态迎接全新的2023年，一起加油吧！