如何提高工作效率和工作质量

今天发了一条朋友圈，原文是这样的：
所谓快速成长，就是在一个正确的跑道上跑得更快更久，于是你发现有三个东西是需要去掌控的：方向、时间和步频
也就是：正确的判断、持续的努力和好习惯带来的高效率。

将近5年的工作经历中，我所认识的厉害的人，都具有极高的工作效率，更具体的表现 在：
1、能够并发处理多个复杂问题
2、尽管白天有很多的会要去参加，但思路可以无缝切换
3、在需要专注的时候，能做到非常专注多并发处理问题，它的秘密在于你知道当前这个阶段，什么事情是最重要的。多并发不是说每件事情都很紧急，而是在重要并且紧急的事情上，你分配了更多的时间。

一个组织需要掌握科学的分配方式，一个人，如果把时间看作是他唯一的资产，那么他也需要掌握科学的分配方式。
于我而言，尽管最近同事在推进很多事情，但我依旧要通过老板甚至是大老板，达成一个共识，这段时间什么是重要而紧急的，什么是可以寻求外部支持的。

思路的无缝切换，它的秘密在于你无时无刻不在想着那些重要的问题。就好比汽车在启动和刹车的时候油耗最高，对我们来说，在很多复杂的事情之间不断切换时，如果每件事都不能快速进入状态，而是需要一些时间去缓冲一下，去进入到那个可以马上讨论的状态。那我们的效率自然就会大打折扣。

而要保持快速进入状态，就要求你在之外的时间，不断去思考要解决的这个问题。假使我们很难遇到那种灵感爆发，突然顿悟的时刻，那我们在一件事上的投入，就直接决定了最后我们能拿到什么成果。

那如何保持专注呢？
说个小故事吧，我在上一篇写到，年前的一周我非常忙碌，白天培训，晚上加班，最后还是完成了对应的任务。
当一周结束的时候，我发现自己在高效状态下的工作结果，让我有很大的成就感。我并不需要去舍弃什么，而是通过让自己保持专注，获得了自己所想要的所有成果。

于是，当我开始新一年的工作时，我自然就进入了那种高度专注的状态，因为我知道专注带来的效率，是多么的爽。
而这种爽，是在一定的压力之下，所感受到 的。

所以，保持专注的潜台词，是我们曾经享受过专注带来的幸福感，如果你未曾体验过，那别人说再多，你也很难体会到。
因此，如果你现在没有那么专注，但还是能够很好地应对工作，那是时候，给你的工作上上强度了，至少让自己体验一次专注之后的快感。

关于最后一点，我又想起了一个小故事。我之前在跟飞书的Zara聊的时候，她说自己从早上11点到公司，到晚上9点，基本都是会，一天可能有8个会。
所以，她基本不摸鱼，从一件事会立刻切换到另一件事情。
那天在咖啡馆，她也没有点咖啡，她说，因为喝了会睡不着。我问，那你工作日的下午困了怎么办。
她说，专注做事情的时候，困了也可以扛过 去。