如何摒弃休息时的负罪感？
经常会有人来问我，“平时是怎么保持高能量的”“怎么那么有生命力和有趣的”
还有人说，“如果能和你一起学习、生活，每天肯定会很开心”
其实我一直秉持的观念就是：让自己成为一个会生活，会休息的人
我平时没课时，会经常去咖啡馆、公园、清吧……这些地方呆着，也会经常让自己去接触大自然，去散步，去听音乐，去骑车，去微醺，去河边吹风
这些都是我的放松方式，平时如果我们只是自己一个人呆着，不和外界接触，只是每天忙学习和工作，能量肯定会很低
因为，人本来就是群居动物，要不断和外界进行互动才能保持自己的能量
有人可能会问，“做这些难道不浪费时间吗？而且我觉得我工作学习没忙完就不应该出去玩，体验享受生活”
我之前也是这样的想法，就觉得自己还没赚到足够多的钱，还有大量的学习工作去忙
所以不配体验享受生活，不配享受好的事物和环境
我把自己持续封闭着，每天大量地去学习和忙，不忙完绝不让自己放松，越来越焦虑
心情能量都很低，心力很低，输出内容的能力也下降了很多
虽然在赚钱，但是我不开心，虽然我每天都在苦哈哈地干，但是我心情经常很差，我失去了对生活的好奇心和探索欲，失去了对人的感知力，交流沟通能力下降
这，不是我想要的生活方式
后来我开始转变生活方式，让自己尽量多走出去去自己喜欢的环境里呆着，比如上面我提到的那些地方
当在这些喜欢的环境里呆着时，丝毫没有影响我工作学习
相反我的工作学习效率还更高了，心情更好了，赚钱自然更多了
去这些地方也不会影响我工作，我该读书读书，该学习学习，该写东西写东西
而且去这些地方也花不了多少钱，花上几十块钱就能坐一下午，甚至有的地方都不需要花钱
我不给自己设限，平时即使是自己一个人，我也会去探索很多新事物，想去哪就会去哪
因为身边的环境都是自己喜欢的，处在一个很放松的氛围里，有生活气，心情自然会愉悦起来，能量自然会很高
就会有更多的灵感，更敢于去做事情，不会对太多事情斤斤计较
只是我们很多人从小的家庭教育观念限制住了我们，告诉我们，不忙完，不赚到足够多的钱你就不能出去玩，不能享受生活
但是当你真的走出去时，会发现，玩儿和学习赚钱并不冲突，好好生活和学习赚钱也不冲突
所以我们平时一定要让自己多出去走走，把自己的生活过好，如果你不喜欢自己现在身边的环境，那就给自己换环境，让自己处在一个自己喜欢的环境里去处理事情
在自己能力范围内，去体验那些你之前从来没体验过的，去尝试从来没有尝试过的
能量、开心，就是最大的生产力，生活从来不是你苦哈哈地埋头苦干就能好的，赚钱也从来不是要苦哈哈地赚
享受生活和赚钱学习从来不冲突，相反，通过享受生活，照顾好自己的生活和身体，给自己的能量加持，会让你的财富倍增
请先 ！