人为何会忧虑，忧虑是好事还是坏事
1.忧虑是为不确定的未来而担忧和恐惧，它是一种日常的情绪，会让人突然感到担忧、恐惧和无助。它的典型特征是，人们会受到一些不太可能发生的后果的困扰。
2.忧虑可以带来一种特别的安慰，一旦习惯了忧虑就会难以割舍。对有的人来说，回归忧虑就有一种回家的感觉，会带来安全感。
3.现代社会过于相信通过理性计算作出的“正确决定”，而把任何形式的失败都归结于个人的决策错误，归结为你不够理性、知识不足，没有做好“知识管理”“时间管理”“风险管理”，等等。这个结论甚至比遭受不幸本身更令人忧虑，因为它又给人增加了一层负罪感和挫败感。
4.忧虑并不全是坏事，它可以让我们更好地自我反思、防患于未然、做更充分的准备，还能够帮我们提升团队的协作关系。我们注定无法摆脱忧虑，但是，回忆、照片、他人的生活、艺术能够帮助我们缓解忧虑。
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