一个基本的原则是，让父母是父母，让孩子是孩子。
我给父母的建议是：
当你意识到孩子在变得懂事、懂事得让人心疼时，也许这并不是一件好事。
不要让孩子去承担本该大人承担的东西。不要让孩子对家庭的忠心，变成他们的苦心。
哪怕有时候，家里真的有危机需要孩子协助。那也要告诉孩子：“这不是你的责任。这只是暂时的，你只是在帮爸爸妈妈做事。”
让他们明白，什么时候，他们都可以依靠父母。
而我给这些孩子的建议是：
有时候，我们需要去抛下这种过时的忠诚。父母会照顾好他们自己，而你要做的，也是照顾好你自己。
回归孩子的天真烂漫并不是逃避责任，你只是遵循了家庭自然的发展规律。
假如你曾经是那个父母化的孩子，现在已经成年了，我想说：
你需要学习的，不是怎么去更好地照顾别人，而是学习求助，学习依赖他人，学习接受别人的照顾。
如果你已经习惯了照顾别人，依赖别人可能会给你带来很大的内疚，让你觉得自己好像不应该、不配享受这种待遇。那我想对你说：这只是你过去的角色带来的旧经验。而你，需要为自己去创造新的经验。
我以前就覺得自己是家裡的依靠，父母的依靠，甚至還是我弟弟的依靠。所以我現在特別會照顧人，笑）））
不過我走出來了，把自己重新養了一遍。現在我還是可以做父母的依靠，不過我不再把父母的需求排在我之前了，我捨得讓他們去受苦了，讓他們去吵架，讓他們痛苦，我不再拯救，結果發現沒有我這個拯救者後，他們反而相處融洽了。再笑）））
请先 ！