普通人如何寻找幸福？
赵昱鲲老师在《积极心理学》课里，给寻找幸福的人两个行动建议：
第一，把钱花给别人比花给自己更幸福。
哈佛大学商学院曾经做过一个大规模的调查，问人们年终奖是怎么花的？结果发现，如果花在自己身上，幸福没有什么太大变化；但如果花在别人身上，就是花得越多，越幸福。我们常说“助人为乐”，好像助人本来不乐，我们要以它为乐。但英文里有个说法叫Helper´s high，翻译过来就是“助人之乐”。这个说法其实更科学，助人本来就是乐的，你去助就是了，人类进化出来的天性自然会让你感到快乐的。
第二，花钱买体验而不是物品。
这背后的原因是，物品容易攀比，而体验很难攀比。因为体验提供的是内在价值。你去旅行，他去听演唱会，我去看博物馆，它们更多提供的是内在价值，是我们内心的满足。更重要的是，经历经常是跟别人在一起的，而人际连接是幸福最重要的因素之一，而且经历跟人的自我认同相关。
很多人觉得：我只要有钱就幸福了，我只要婚姻美满就幸福了，我只要晋升高管就幸福了。但最后，他们都会大失所望，因为幸福其实不是形容词，而是一个动词。它存在于行动之中，而不是东西之中。重要的不是你拥有什么，而是你拿你拥有的东西去做什么。这才是幸福的秘诀。
请先 ！