心理减肥术：不自虐，做得到的高效瘦身法 

缺少自制力
减肥计划经常落空
没有时间做饭运动
减肥屡屡失败却不知问题何在
因减肥而自卑忧郁

温馨提示：
重度厌食症、体相障碍等需要就医者不适合。