郑多燕：魅力瘦身操，32天带你打造”长瘦不老”体质!价值99元-百度云分享_趣资料视频教程

本套课程来自亚洲瘦身天后郑多燕:魅力瘦身操，32天带你打造”长瘦不老”体质!官方售价99元。想要年过50还拥有少女般的身材，那必须跳郑多燕Robics瘦身操!有氧运动代谢燃脂，提高心肺和肾脏功能，提高全身代谢水平，轻轻松松甩掉全身多余赘肉；无氧运动活肌塑形，保证减肥后皮不松肉不蓬，还能保持肌肉不流失。

课程文件目录：

——/C-553：郑多燕：魅力瘦身操/

├──第10天【薄背操】告别圆肩厚背含胸，背薄一寸年轻十岁.ts 104.69M
├──第11天【薄背操】告别圆肩厚背含胸，背薄一寸年轻十岁.ts 140.58M
├──第12天【薄背操】告别圆肩厚背含胸，背薄一寸年轻十岁.ts 120.15M
├──第13天【瘦臂操】击碎手臂顽固脂肪，穿露臂衣再也不怕.ts 85.69M
├──第14天【瘦臂操】击碎手臂顽固脂肪，穿露臂衣再也不怕.ts 103.37M
├──第15天【瘦臂操】击碎手臂顽固脂肪，穿露臂衣再也不怕.ts 116.24M
├──第16天【副乳操】副乳突出消不掉？收紧赘肉聚拢浑圆美胸.ts 76.55M
├──第17天【副乳操】副乳突出消不掉？收紧赘肉聚拢浑圆美胸.ts 89.45M
├──第18天【副乳操】副乳突出消不掉？收紧赘肉聚拢浑圆美胸.ts 95.06M
├──第19天【平肚操】激发腹部胰腺分泌，轻松赶走小肚腩.ts 118.73M
├──第1天【甩肉操】有氧急速刷脂，促进体内新陈代谢.ts 95.19M
├──第20天【平肚操】激发腹部胰腺分泌，轻松赶走小肚腩.ts 116.28M
├──第21天【平肚操】激发腹部胰腺分泌，轻松赶走小肚腩.ts 80.67M
├──第22天【蛮腰操】一把椅子瘦出A4腰，露腰紧身衣随意穿.ts 163.02M
├──第23天【蛮腰操】一把椅子瘦出A4腰，露腰紧身衣随意穿.ts 148.13M
├──第24天【蛮腰操】一把椅子瘦出A4腰，露腰紧身衣随意穿.ts 95.55M
├──第25天【翘臀操】调节你的雌激素，塑造韩团少女般紧俏.ts 104.64M
├──第26天【翘臀操】调节你的雌激素，塑造韩团少女般紧俏.ts 89.88M
├──第27天【翘臀操】调节你的雌激素，塑造韩团少女般紧俏.ts 121.10M
├──第28天【美腿操】丢掉粗短黑大象腿，雕刻性感大长腿.ts 92.95M
├──第29天【美腿操】丢掉粗短黑大象腿，雕刻性感大长腿.ts 86.27M
├──第2天【甩肉操】有氧急速刷脂，促进体内新陈代谢.ts 92.89M
├──第30天【美腿操】丢掉粗短黑大象腿，雕刻性感大长腿.ts 85.74M
├──第31天【节后操】10分钟刷脂暴汗，助你大鱼大肉无压力.ts 45.89M
├──第32天【修复操】产后一直没瘦回去？郑多燕带你跳出辣妈.ts 83.18M
├──第3天【甩肉操】有氧急速刷脂，促进体内新陈代谢.ts 120.28M
├──第4天【紧致操】无氧激活肌肉，线条分明弹性十分.ts 120.19M
├──第5天【紧致操】无氧激活肌肉，线条分明弹性十分.ts 80.58M
├──第6天【紧致操】无氧激活肌肉，线条分明弹性十分.ts 110.99M
├──第7天【细颈操】灵活扭摆脖子颈椎，还原天鹅细长颈.ts 91.65M
├──第8天【细颈操】灵活扭摆脖子颈椎，还原天鹅细长颈.ts 98.58M
└──第9天【细颈操】灵活扭摆脖子颈椎，还原天鹅细长颈.ts 94.59M